» Hapukapsasupp (klassikaline retsept)

Hapukapsasupp

Hapukapsasupp on klassikaline tummine talvesupp, mille aluseks on hapukapsas (fermenteeritud valge kapsas), juurviljad ja aromaatsed ürdid. See supp on lähedane traditsioonilisele vene štšile – lihtne ja toitainerikas roog, mis maitseb eriti hästi koos hapukoore ja värske tilliga.

Suppi saab valmistada nii lihaga kui ka lihavabana: sealiha, kanakoibade või taimse puljongiga – iga variatsioon toob supile oma iseloomu. Klassikalisel hapukapsasupil on mõnus tasakaal hapukuse ja rikkaliku puljongi vahel.

Valmistusaeg
~ 60–150 min
Valmistusviis
Keetmine + hautamine
Söögikord
Lõuna / Õhtusöök
Käik
Supp
Kaloreid portsjonis
~ 250–450 kcal
Koostisosade kogused skaleeruvad automaatselt.

Koostisosad

4 portsjonit

Supp

KoostisosaKogus
Nipp: Kui hapukapsas on väga hapu, loputa see kergelt külma veega või lisa supile näpuotsatäis suhkrut maitse tasakaalustamiseks.

Valmistamine

  1. Soojenda potis veidi õli ja hauta sibulat ning porgandit paar minutit, kuni need muutuvad klaasjaks.
  2. Lisa valitud liha (nt sealiha või kanakoivad) ja kata veega või puljongiga. Kuumuta keemiseni ja riisu vaht.
  3. Lisa hapukapsas, tükeldatud kartulid ja soovi korral eelnevalt leotatud odrakruubid.
  4. Maitsesta loorberilehe, soola ja pipraga ning lase tasasel tulel podiseda, kuni liha ja köögiviljad on pehmed (45–120 min, sõltuvalt lihast ja kruupidest).
  5. Reguleeri maitset lõpus – vajadusel lisa veidi suhkrut või hapukoort. Serveeri kuumalt värske tilli või peterselliga.

Variatsioonid

  • Sealiha ja kruupidega: klassikaline talvine variant, kus sealiha ja odrakruubid muudavad supi eriti toitvaks.
  • Kanakoibadega: valmista puljong kanakoibadest – kergem ja veidi kiirem versioon.
  • Lihavaba: kasuta köögiviljapuljongit ja lisa rohkem juurvilju või seeni sügavama maitse jaoks.
  • Štši stiilis: lisa veidi tomatipastat ja küüslauku ning kasuta rammusamat puljongit.
  • Seentega: lisa kuivatatud või värskeid metsaseeni, mis annavad supile sügavama maitse.
  • Suitsuse maitsega: lisa suitsuliha või suitsupeekonit.
  • Kiire versioon: kasuta kuubikutest puljongit ja väiksemateks tükkideks lõigatud liha – supp valmib umbes 45 minutiga.